Napjaink legsikeresebb embereinek egy része korán fejezi be a napját, hogy felkészüljön a következőre! Némi kutakodás után szeretnénk megmutatni, hogy miért alszanak ilyen korán az emberek, és miért kellene ezen te is elgondolkodj. A legtöbbet hozhatjuk ki az alvásból. Alvásunk 90 perces ciklusokra oszlik, a nehéz és könnyű alvás, a mély, nem gyors szemmozgású (non-REM)…