18 ember, aki makacs, mint az öszvér; de így érte el álmait

A pszichológusok szerint a célok kitűzése során elengedhetetlenül fontos az „ABC” szabály betartása. Ez azt jelenti, hogy a céljainknak elérhetőnek, hihetőnek és elkötelezettnek kell lenniük. Mai hőseink saját példájukon mutatják meg, hogyan működik ez a szabály. Inspiráló győzelmeik mindannyiunknak megmutatják, hogy mi magunk is igazi csodák megteremtői vagyunk.

Találtunk 18 embert, akik tudják, hogy a kitartás kifizetődik. Szeretnénk, ha te is inspirációt kapnál.

„Elkezdtem következetes lenni az edzésekkel és a diétával!”

„Íme, ezt teszi az arcoddal, ha leadsz 31 kilót”

„Két évvel ezelőtt mentálisan és fizikailag (egészség) is a mélyponton voltam. Ma elmondhatom, hogy egészséges és boldog vagyok!”

„Kicsit változtattam az életemen”

„125 -> 95kig. Nem is tudom elmondani, hogy most hogyan érzem magam!”

„Három évvel ezelőtt egy balesetben eltörtem a hátam. A feleségemnek hála most itt tartok!”

„15 kilót fogytam és sokkal boldogabb vagyok a bőrömben!”

„Hosszú ideig kerültem a fodrászt, különböző szorongások miatt. Ma végre elmentem!”

„Kilenc évvel később..”

„Hat hónap alatt 60-ról 70 kiló lettem!”

„28 éves, négy éve anya, kétszer házasodott – újraindítottam a rendszert és lefogytam!”

„Nyolc év alatt sikerül kilábalnom a depresszióból”

„Befejeztem a horror sztorim!”

„103-ról 80 kilóra fogytam.”

„Felépülés egy ördögi étkezési rendellenességből: 30 -> 51kg”

„106 kilóról 88-ra.”

„Két éve vágtam bele, most értem el a célsúlyomat”

„30 kilót dolgoztam le. Sokkal boldogabb és egészségesebb vagyok!”